20-03-2016, 11:47 AM
Ano bieganie to super sprawa. Mimo 20 paru lat miałem problemy z wchodzeniem po schodach, ale od bodaj 5 lat biegam (w ciepłą porę roku) 3 razy w tygodniu i różnica jest kolosalna. Nie robię mega dystansów bo nie zależy mi na kontuzjach i kondycji maratończyka, wystarczy że nie duszę się po wniesieniu zakupów na 1. piętro 
Trasy po 6-10 km są według mnie wystarczające żeby czuć się świetnie.
Trasy po 6-10 km są według mnie wystarczające żeby czuć się świetnie.
- 500 złotych za małą, szarą rybę ?!
- To bardzo rzadki gatunek.
- To poproszę cztery.
- To bardzo rzadki gatunek.
- To poproszę cztery.